Medineweb hangi sporları yapar ya da hangilerini sever?
 

Arkadaşlar hayırlı akşamlar medineweb olarak hangi sporları yapıyorsunuz ya da hangi sporları seviyorsunuz?
Mesela ben futbol izlemeye bayılırım.(:

Medineweblilerin en iyi yaptığı spor, namaz ibadeti :)

Tabi ama o ibadet spor değil...

Namaz en güzel egzersizdir"
ERCİYES Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Mustafa Çalış, namaz kılmınanın eklem ağrısı çeken hastalar için faydalı olduğunu belirtti. Namaz hareketlerinin vücuttaki eklemlerin tamamını çalıştırdığını anlatan Doç.Dr. Çalış, insanların ibadet ederken farkında olmadan egzersiz yaptığını söyledi.Eklem sağlığı için aşırı hareket ve hareketsizlik aynı derecede sakıncalıdır. Egzersizlerde aşırıya kaçmak ne kadar zararlıysa tamamen hareketsiz kalmak da vücutta kireçlenmeye yol açar. Hareketsizlik yumuşak dokularda zayıflığa, esnekliklerinde azalmaya ve hareket kabiliyetinde zayıflamaya yol açar. Masa başında çalışan fazla egzersiz yapamayan kişilerde günde 5 defa tüm eklemleri belli oranda çalıştırmak kişiyi zinde tutar. Kişi ibadetini yaparken kas ve iskelet sisteminin esneklik, dinamikliğin yanı sıra kondisyonu sağlamada da bedenine ek faydalar sağlar.”

Namaz kılmanın insanların inancı gereği Allah'a olan borcunu yerine getirmede maneviyatı olduğunu vurgulayan Doç.Dr. Mustafa Çalış, namaz kılarken yapılan hareketlerinin ideal oranda olduğunu vurgularken, “İnsanlar tabii ki egzersiz için namaz kılmaz. Amaç; kişinin Allah'a olan sevgisini O'na olan borcunu yerine getirerek manevi huzura kavuşmasıdır. Konuya özellikle kas iskelet sisteminin çalışması yönünde bakıldığında, vücuttaki disklerin beslenmesinde namaz hareketleriyle yüksek seviyede sağlandığı görülüyor. Yumuşak dokularda kasların, tendonların ve ligemanlardaki canlılığın sağlanması için etkili hareketlerdir” diye konuştu.

Rabbim öyle güzel farziyetler vermişki bize namaz kıl dinç kal oruç tut sıhhat bul :) mdinewebde herkes yaşlı senin gibi genç değil en fazla yürüyüş ve namaz kılarak spor yaparlar :)

Vay biz demek namaz kılarken spor yapmış mi oluyoruz iyiymiş...

Namazı kültür-fizikten öteye gitmeyenlerden eylemesin Allah.
Allah için bedenin yaptığı her ibadet vücuda,beyne dinçlik katıyor.elhm
Oturarak kılmaya başlamadan yürüyüş yapsak iyi olacak:)