| www.medineweb.net, yükleniyor... 'den beri Kesintisiz Yayında.... |
| |||||||
Konuya ait Cevaplar (Yeniler yukarda) |
| 27 Mayıs 2012 23:12 | ||
| alpert | Cevap: Kan Gruplarına Göre Diyet merak ediyorum bu diyetle zayıflayan varmı | |
| 27 Mayıs 2012 22:34 | ||
| JAZARİ | Cevap: Kan Gruplarına Göre Diyet Alıntı:
YALNIZ BU KAŞIKLA BAYA Bİ İŞİMİZ VAR...  | |
| 27 Mayıs 2012 22:26 | ||
| talibetün | Cevap: Kan Gruplarına Göre Diyet  .gif "Yeni (16)") her eve lazım  ))
| |
| 30 Mart 2012 20:39 | ||
| NazlıTuran | Cevap: Kan Gruplarına Göre Diyet Alıntı:
| |
| 30 Mart 2012 20:33 | ||
| Esma_Nur | Cevap: Kan Gruplarına Göre Diyet Bende sıfır gurubuyum süt ürünleri yerine kuruyemişlerden yrrlanabilirz .''badem,ceviz,fındık gibi yiyecekler olabilir. | |
| 30 Mart 2012 20:30 | ||
| dua dilencisi | Cevap: Kan Gruplarına Göre Diyet Alıntı:
| |
| 30 Mart 2012 20:27 | ||
| NazlıTuran | Cevap: Kan Gruplarına Göre Diyet ohhh beee 0 grubuyum ağzıma peynir sürmem herkes bana çok kızardı meğerse zararlıymış sayende öğrenmiş oldum ya rahatladım çok sağol | |
| 30 Mart 2012 19:15 | ||
| dua dilencisi | Cevap: Kan Gruplarına Göre Diyet Vay be ince ince ayrıntılar teşekkür ederim esmam...
| |
| 30 Mart 2012 19:01 | ||
| Esma_Nur | Kan Gruplarına Göre Diyet Sıfır grubu için Şifalı yiyecekler: Etler: Sığır eti, koyun eti, kuzu eti, geyik eti, dana eti, karaciğer ve yürek Deniz ürünleri: Morina, kalkan, ringa, uskumru, turna, alabalık, sardalye, tirsi, dil, mersin, kılıç, sarı ve beyaz levrek Süt ürünleri: Sıfırlar için şifalı süt ürünü yoktur. Yağlar: Keten tohumu yağı, zeytinyağı Kabuklu yemişler: Kabak çekirdeği, ceviz Bakliyat: Börülce Tahıllar: Yararlı tahıl yoktur. Sebzeler: Enginar, yerelması, brokoli, hindiba, sarımsak, pırasa, ıspanak, bamya, soğan, bayırturpu, biber, maydanoz, şalgam, deniz yosunu, İsviçre pazısı, kırmızı ve yeşil biber, tatlı patates Meyveler: İncir (yaş-kuru), erik (her türü), ananas Çaylar ve meyve suları: Ananas ve erik suyu, soda ve maden suyu Zararlı yiyecekler: Etler: Kaz eti, jambon Deniz ürünleri: Yayın, füme somon, havyar, ahtapot, ringa (salamura) Süt ürünleri: Ayran, kazein, dondurma, süt, yoğurt, yağlar ve nötrler dışında kalan tüm peynirler Yağlar: Mısırözü yağı, ayçiçeği, pamuk tohumu ve yerfıstığı yağı Kabuklu yemişler: Mahun cevizi, Antep fıstığı Bakliyat: Kuru fasulye, mercimek Tahıllar: Mısır gevreği, mısır unu, yulaf kepeği ve ezmesi, bulgur, buğday kepeği Sebzeler: Çin lahanası, kırmızı lahana, beyaz lahana, Brüksel lahanası, patlıcan, kültür mantarı, patates, mısır, karnabahar, kırmızıbiber, Yunan zeytin, siyah zeytin Meyveler: Böğürtlen, Hindistan cevizi, kavun, portakal, revent, mandalina Çaylar ve meyve suları: Elma suyu, lahana suyu, siyah çay, kahve ve içine soda katılmış meşrubatlar. Not: Listede şifalı veya zararlı olarak belirtilmeyen diğer yiyecekler gıda olarak tüketilebilir. Vücuda bir faydası veya zararı yoktur. A grubu için Şifalı yiyecekler: Etler: A grubu için şifa olacak et türü yoktur. Deniz ürünleri: Sazan, morina, uskumru, turna, kızıl levrek, tatlı su levreği, çelikbaş, som, alabalık, sardalye, hani balığı Süt ürünleri: Soya sütü, soya peyniri Yağlar: Zeytinyağı, keten tohumu yağı Kabuklu yemişler: Kabak çekirdeği, yer fıstığı Bakliyat: Kırmızı ve yeşil mercimek, yeşil fasulye, börülce, soya fasulyesi (kırmızı) Tahıllar: Esmer buğday, horoz ibiği tohumu Sebzeler: Enginar, yerelması, pancar yaprağı, havuç, brokoli, hindiba, sarımsak, pırasa, ıspanak, bamya, soğan, bayırturpu, balkabağı, maydanoz, şalgam, pazısı, bayır turpu, istiridye mantarı Meyveler: Kaysı, böğürtlen, yabanmersini, kiraz, incir (taze ve kuru), ananas, greyfurt, limon, erik (her türlüsü) kuru üzüm Baharatlar: Arpa maltı, soya sosu, sarımsak, zencefil, hardal Çaylar: Kahve, yeşil çay, sarısabır, dulavratotu, papatya, zencefil, ginseng, akdiken, kediotu, bin bir delik otu, kuşburnu Zararlı yiyecekler: Etler: Sığır eti, dana eti, koyun eti, ördek eti, kaz eti, keklik eti, bıldırcın eti, tavşan eti ve yaban hayvanları eti, ciğer Deniz ürünleri: Hamsi, yayınbalığı, istiridye, yılanbalığı, dilbalığı, barlam, füme somon, tirsi, kalamar, karides, dil balığı, ıstakoz, ringa, mezgit, midye Süt ürünleri: Süt, Amerikan peyniri, renkli peynirler, tereyağı, yayık ayranı, çıdar, gravyer, edam, permesan, goudu ve İsviçre peyniri Yağlar: Mısırözü yağı, ayçiçeği, pamuk tohumu ve yerfıstığı yağı Kabuklu yemişler: Mahun cevizi, Antep fıstığı Bakliyat: Kuru fasulye, lima fasulyesi Tahıllar: Mısır unu, nişasta, bulgur, buğday kepeği, kaplıca (topbaş) buğdayı Sebzeler: Çin lahanası, kırmızı lahana, beyaz lahana, patlıcan, kültür mantarı, patates, karnabahar, domates, yeşilbiber, kırmızıbiber, Yunan zeytini, siyah zeytin Baharatlar: Kapari, elma sirkesi, üzüm sirkesi, balzamik sirke, karabiber, kırmızıbiber, (toz yaprak, pul), keklik üzümü, ketçap, mayonez, karışık baharatlar Çaylar: Mısır püskülü, Arnavut biberi Not: Listede şifalı veya zararlı olarak belirtilmeyen diğer yiyecekler gıda olarak tüketilebilir. Vücuda bir faydası veya zararı yoktur. B grubu için Şifalı yiyecekler: Etler: Kuzu eti, koyun eti, tavşan eti, geyik eti Deniz ürünleri: Dilbalığı, deniz alabalığı, uskumru, mezgit, barlam (bir tür mezgit), hani balığı, mersin balığı, tirisi, sardalye Süt ürünleri: Beyaz peynir, süzme peynir, keçi peyniri, keçi sütü, yağsız süt, yoğurt, kefir, mozzarella Yağlar: Zeytinyağı Kabuklu yemişler: B grubuna yararlı kuru yemiş yoktur. Yerfıstığı, susam ve ayçiçeği çekirdeği lektinleri tam zararlıdır. Bakliyat: Lima fasulyesi, kırmızı soya fasulyesi, kuru fasulye Tahıllar: Akdarı, yulaf kepeği, yulaf ezmesi, pirinç, kızıl (kaplıca) buğdayı Sebzeler: Pancar ve yaprağı, havuç, brokoli, beyaz ve kırmızı lahana, Brüksel lahanası, karnabahar, patlıcan, lima fasulyesi, yabani havuç, taze hardal, maydanoz, dolmalık biber, yeşil ve kırmızıbiber, patates Meyveler: Üzüm papaya, ananas Baharatlar: Kırmızıbiber, köri, zencefil, maydanoz Çaylar: Yeşil çay, zencefil, meyankökü, ginseng, maydanoz, nane, ahududu çayı, adaçayı, kuşburnu. Zararlı yiyecekler: Etler: Tavuk eti, ördek eti, kaz eti, jambon, yürek, keklik eti, bıldırcın eti Deniz ürünleri: Hamsi, istiridye, yılanbalığı, kerevides, ıstakoz, füme somon, karides, levrek, midye Süt ürünleri: Amerikan peyniri, dondurma, şerit peynir, mavi peynir Yağlar: Mısır, ayçiçeği, pamuk tohumu, yerfıstığı ve susam yağı Kabuklu yemişler: Mahun cevizi, Antep fıstığı, yerfıstığı, fındık, haşhaş, tahin, kabak çekirdeği, susam, ayçiçeği Bakliyat: Mercimek (yeşil, kırmızı, sarı), börülce Tahıllar: Arpa, horozibiği çiçeği tohumu, esmer buğday, mısır gevreği, çavdar bulgur, buğday kepeği, buğday, yabani pirinç, kuskus Sebzeler: Enginar, yerelması, avokado, yeşil üzüm, ananas, kırmızı erik, kara erik, yeşil erik, kırmızı üzüm papaya, domates Meyveler: Sakıncalı sayılabilecek meyve yoktur. Baharatlar: Yenibahar, tarçın, badem esansı, toz karabiber Çaylar: Mısır püskülü, öksürükotu, şerbetçiotu, ıhlamur, sığırkuyruğu, sarı sabır kızıl yonca, ravent, sinameki, çobançantası Not: Listede şifalı veya zararlı olarak belirtilmeyen diğer yiyecekler gıda olarak tüketilebilir. Vücuda bir faydası veya zararı yoktur. AB grubu için Şifalı yiyecekler: Etler: Kuzu eti, koyun eti, tavşan eti, hindi eti Deniz ürünleri: Tuna, uskumru, turna tirsi, barlam, levrek, hani (lüfer) balığı, turna balığı, mersin balığı, sinarit, sardalye, morina, maymun balığı, som balığı Süt ürünleri: Keçi peyniri, keçi sütü, kefir, süzme peynir, yoğurt, mozzarella, beyaz peynir, Yağlar: Zeytinyağı Kabuklu yemişler: Kestane, ceviz, yerfıstığı, yerfıstığı ezmesi Bakliyat: Kırmızı soya fasulyesi, yeşil mercimek Tahıllar: Akdarı ve ekmeği, yulaf kepeği, yulaf ezmesi, pirinç, kızıl (kaplıca) buğdayı, çavdar ekmeği, ezekiel ekmeği Sebzeler: Pancar ve yaprağı, havuç, brokoli, salatalık, lahana, tofu, deniz yosunu, karnabahar, patlıcan, taze hardal, maydanoz, yabani havuç ve patates Meyveler: Kiraz, üzüm, erik (her türü), greyfurt, limon, kivi, incir Baharatlar: Köri, zencefil, maydanoz, sarımsak, bayır turpu, mayonez, hardal, salata sosu Çaylar: Yeşil çay, zencefil, meyankökü, ginseng, dulavratotu, adaçayı, kuşburnu, çilek yaprağı çayı, akdiken çayı Zararlı yiyecekler: Etler: Tavuk eti, sığır eti, bofalo, ördek eti, kaz eti, bıldırcın eti, geyik eti, dana eti, sülün eti (bazı AB’lerde) Deniz ürünleri: Hamsi, istiridye, yılanbalığı, kerevides, ıstakoz, füme somon, karides, levrek, mezgit, somon, dil balığı Süt ürünleri: Amerikan peyniri, dondurma, tereyağı, şerit peynir, mavi peynir, karışık süt, yayık ayranı Yağlar: Mısır, ayçiçeği, pamuk tohumu ve susam yağı Kabuklu yemişler: Fındık, kabak çekirdeği, susam, tahin, ayçiçeği çekirdeği, Antep fıstığı Bakliyat: Bakla, kuru fasulye, lima fasulyesi, börülce Tahıllar: Esmer buğday, mısır gevreği, mısır çöreği Sebzeler: Enginar, yerelması, mısır, siyah ve yeşil zeytin, biber (her türü), turp, ananas, kırmızı erik, kara erik, yeşil erik, kırmızı üzüm, papaya, domates Meyveler: Muz, cennet meyvesi, Hindistan cevizi, nar, portakal, mango Baharatlar: Yenibahar, badem, anason, kapari, tane karabiber, kırmızıbiber, pul biber, sirke (her türü), turşular Çaylar: Sarısabır çayı, öksürük otu, mısır püskülü, ıhlamur, kızıl yonca, sinameki, sığırkuyruğu çayı. Not: Listede şifalı veya zararlı olarak belirtilmeyen diğer yiyecekler gıda olarak tüketilebilir. Vücuda bir faydası veya zararı yoktur. Sağlıklı bünye için açlık Kitabınızda üzerinde önemle durduğunuz açlık konusu var. 40 saatlik açlıklar tavsiye ediyorsunuz ve bunu sizin de uyguladığınızı biliyoruz. Sağlıklı yaşam için aç kalmak çok mu önemli? Muazzam bir mucizedir. Bir çöp sepetinin canlı olduğunu farz edin. Fırsat verirseniz içini, çöplerini kendisi temizleyebiliyor. İnsan bedeni de böyledir. Siz eğer ona fırsat verip dışarıdan gıdayı vermediğiniz takdirde ilk önce yağların stoklarını temizler, sonra damarların içerisindeki kolesterolü (lipido) alır. Orada yağ şeklinde stoklanmış yağları yer. Sonra ölü hücreleri, sonra tembel hücreleri yer. Bu 40 saatlik açlıkları 10-15 kez devam ettirdiğiniz takdirde vücutta bir tane arazi hücre kalmaz. Vücut kendi kendisini temizlemiş olur. 40 saatlik bu açlığı hiçbir şey yemeden ve içmeden olarak mı algılamalıyız? Bazı şeyler yenilebilir mi? Hiçbir şey yiyemez. Su içebilir. Zaten açlığın ikinci gününden itibaren ya da üçüncü gününden itibaren insan gerçekten bir şey yeme içmeye yüksünüyor. Tabiatın istemiyor. Çok rahatlıyorsun. Üçüncü günden sonra çok büyük bir zindelik hissediyorsun. Âdet terkine takılırsan, bu âdet terki seni öyle sıkıntıya sokar ki vazgeçersin. Önce zihni ciddi manada programlamak gerekir. Sen kesin bir şekilde vücuduna “Ben üç gün aç kalacağım, stoklarını kullan” diyeceksin. Beyni buna inandıracaksın. Her ay üç gün açlık yapmak lazım. Hicri ayların 13-14-15 günleri yani dolunay olduğu zamanlarda yapılırsa açlık da hissedilmez. Mehmet Ali Bulut | |
Yetkileriniz
|
| .::.Bir Ayet-Kerime .::. | .::.Bir Hadis-i Şerif .::. | .::.Bir Vecize .::. |
|
Medineweb
Sosyal Medya Gruplarımız: |
