Medineweb Forum/Huzur Adresi

Go Back   Medineweb Forum/Huzur Adresi > ..::.MEDİNEWEB FORUM GENEL.::. > Sağlık-Yaşam/ Beslenme-Spor-Diyet > Sağlık / Beslenme

Konu Kimliği: Konu Sahibi salih,Açılış Tarihi:  04 Şubat 2018 (13:27), Konuya Son Cevap : 15 Mart 2023 (23:17). Konuya 1 Mesaj yazıldı

Beğeni Aldı5Kez Beğenildi
  • 3 Beğenilen salih
  • 2 Beğenilen su damlası
Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Değerlendirme
Alt 04 Şubat 2018, 13:27   Mesaj No:1
Medineweb Acemi Üyesi
Avatar Otomotik
Durumu:salih isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 460
Üyelik T.: 24 Ekim 2007
Arkadaşları:1
Cinsiyet:
Memleket:trabzon
Yaş:54
Mesaj: 45
Konular: 3
Beğenildi:48
Beğendi:74
Takdirleri:82
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart düzensiz ve fazla Uykunun zararları

düzensiz ve fazla Uykunun zararları

Uzmanlar, sağlıklı bir uyku için günde 7-9 saat uykunun yeterli olacağını söylüyor. Her ne kadar 6 ve 10 saat aralığı da kabul edilse de bu saatlerden daha az ya da daha çok uyumanın zararlı olduğu biliniyor. Peki zararları neler?

1- Depresyona neden olur.
2- Beyin gelişimini olumsuz etkiler.
3- Kilo alımına neden olur.
4- Kalbe zarar verir.
5- Erken ölüm riski vardır.
6- Bel ve sırt ağrılarını tetikler.
7- Baş ağrısı görülmesinin en önemli sebeplerinden biridir.
8- Felç geçirme riski fazladır.
Alıntı ile Cevapla

Konu Sahibi salih 'in açmış olduğu son Konular Aşağıda Listelenmiştir
Konu Forum Son Mesaj Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj Tarihi
düzensiz ve fazla Uykunun zararları Sağlık / Beslenme su damlası 1 1260 04 Şubat 2018 13:27
DİNİ TERİMLER VE ANLAMLARI İslami Kavramlar salih 0 1568 03 Şubat 2018 13:03
İçimizdeki İsrail'liler Serbest Kürsü salih 3 1450 18 Aralık 2017 20:35

Alt 15 Mart 2023, 23:17   Mesaj No:2
Medineweb EDİTÖRÜ
su damlası - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu: su damlası isimli Üye şuanda  online konumundadır
Medine No : 13055
Üyelik T.: 18 Aralık 2010
Arkadaşları:18
Cinsiyet:-
Memleket:sivas
Mesaj: 10.603
Konular: 696
Beğenildi:8180
Beğendi:9398
Takdirleri:26189
Takdir Et:
Standart


İyi bir gece uykusu sağlığınız için şarttır, ancak aşırı yani çok fazla uyku; diyabet, kalp rahatsızlıkları ve artan ölüm riski de dahil olmak üzere bir dizi tıbbi sorunla ilişkilendirilir.

Her gece ne kadar uykuya ihtiyacınız olduğunu öğrenmek, kendinizi çok fazla uykunun olumsuz etkilerine karşı korumak için size bir referans noktası olabilir.
Esma_Nur ve Mihrinaz beğendiler.
__________________

"Bir yαrım αklın kuyusundα öbür yαrım αşkın kuytusundα...
Cennet ve cehennem αrαsındα.Ucu sırαttαn geçen bir uçurum kenαrındα...
Â'râftα.....
Ârâfın dα αrαsındα...Ar ve αf yαrαsındα..."
Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Kişi okuyor. (0 Üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Konuyu değerlendir
Konuyu değerlendir:

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Medineweb Ana Kategoriler

Cevaplar Son Mesajlar
Uykunun Kilo Vermeye Etkisi Mihrinaz Diyet/Spor 8 23 Kasım 2021 21:51
Solitin ve Zararları Esadullah Sağlık / Beslenme 1 27 Aralık 2018 18:13
televizyonun zararları ilahiyatçı 1 Makale ve Köşe Yazıları 0 01 Şubat 2013 22:07
'Ne fazla' 'Ne eksik' ADEM KARAELİ Şiirler ve Şairler 0 17 Nisan 2011 16:01
Kur’ân okumanın zararları sevginin_bedeli Kur'ân-ı Kerim Genel 2 30 Ekim 2009 23:44

Bir Ayet Bir Hadis Bir Söz | www.kaabalive.net Bir Ayet Bir Hadis Bir Söz | www.medineweb.net Yeni Sayfa 1
.::.Bir Ayet-Kerime .::. .::.Bir Hadis-i Şerif .::. .::.Bir Vecize .::.
     

 

 Medineweb Sosyal Medya Gruplarımız:  Medineweb  Medineweb  Medineweb  Medineweb Medineweb     

  www.alemdarhost.com sunucularını Kullanıyoruz.