Medineweb Forum/Huzur Adresi

Medineweb Forum/Huzur Adresi (https://www.forum.medineweb.net/)
-   Diyet/Spor (https://www.forum.medineweb.net/827-diyet-spor)
-   -   pilav mi ekmekmi kilo aldırır /MEDİNEWEB (https://www.forum.medineweb.net/diyet-spor/31135-pilav-mi-ekmekmi-kilo-aldirir-medineweb.html)

Allahın kulu_ 03 Şubat 2015 18:12

pilav mi ekmekmi kilo aldırır /MEDİNEWEB
 
Diyet yaparken pilav mi ekmek mi tercihiniz
Listenizden cikarfiginiz hangisi ekledikleriniz neler:):)(: psylasirmisiniz

FECR 03 Şubat 2015 18:54

Cevap: pilav mi ekmekmi kilo aldirir?
 
Pilavdan uzak durun
Ha 1 kaşık pirinç pilavı yemişsiniz ha 1 kaşık şeker yemişsiniz
İlla pilav yiyeceğiz diyorsanız bulgur pilavı yiyin
Pirinç pilavından vazgeçmem diyorsanız esmer pirinçten yapılan pilav yiyin

Ekmeği de azaltmaya bakın. Beyaz undan yapılan ekmekten uzak durmaya çalışın
Ekmeksiz yapamıyorum diyenlerden iseniz ya tam buğday unundan ekmek, ya kepekli ekmek yiyin

BİLGE 03 Şubat 2015 20:46

Cevap: pilav mi ekmekmi kilo aldirir?
 
Alıntı:

Allahın kulu_ Üyemizden Alıntı (Mesaj 371363)
Diyet yaparken pilav mi ekmek mi tercihiniz
Listenizden cikarfiginiz hangisi ekledikleriniz neler:):)(: psylasirmisiniz

hiç yapmadım (: ama ikisi de diyete uygun değil gibi

bunlar yenirse o diyet başlamamıştır başlamışsa bile sona ermiştir gülümseyen000

kenzo 03 Şubat 2015 21:53

Cevap: pilav mi ekmekmi kilo aldirir?
 
Her sey yiyin spor yapin ama yerken abartmayin yediginizi yakabiliyorsaniz sorun tune

Allahın kulu_ 03 Şubat 2015 22:27

Cevap: pilav mi ekmekmi kilo aldirir?
 
Pilav yenmemesi gerekirmis
Ekmek 2dilim yenilebilirmis hatta ekmegin diyete yardimi varmis
Yemek Oncesi su icmeyin diyorlar
Once yemege baslsyin ccorbai en son icin yemek arasi su az az icin midenin hazmi ve diyete yardim oluyormus
Bnm gibi kilo veremeyen troid ve seker hastalari ve bagirsak parazit problemi olabilir test yapin

Allahın kulu_ 03 Şubat 2015 22:30

Cevap: pilav mi ekmekmi kilo aldirir?
 
Alıntı:

BİLGE Üyemizden Alıntı (Mesaj 371382)
hiç yapmadım (: ama ikisi de diyete uygun değil gibi

bunlar yenirse o diyet başlamamıştır başlamışsa bile sona ermiştir gülümseyen000

Bn niye kilo aliyom buldum yemek israfi olmasin bugun pilav manti yedim gülümseyen000listeye mantiyi eklemedim:):)

Allahın kulu_ 03 Şubat 2015 22:31

Cevap: pilav mi ekmekmi kilo aldirir?
 
Alıntı:

kenzo Üyemizden Alıntı (Mesaj 371384)
Her sey yiyin spor yapin ama yerken abartmayin yediginizi yakabiliyorsaniz sorun tune

Sporsuz olmaz ki haklisin onu yeme bunu yeme stres valla neden ben nedennnnnkimseye-söyleme000gülümseyen000

kenzo 04 Şubat 2015 09:42

Cevap: pilav mi ekmekmi kilo aldirir?
 
Ablam rahatsizligin yoksa birde aşirilik yoksa kiloya takilma fazla şişmanim ama mutluyum sloganina takil ))))

Allahın kulu_ 04 Şubat 2015 10:39

Cevap: pilav mi ekmekmi kilo aldirir?
 
Penguvenden azcik zayifim paytak paytak gitmeme az kaldi :(:( kullandigim ilaclarda kilo aldiriyo aciktiriyo icer icmez midem kaziniyo birde ne yedigimi yazicam unutmamak icingülümseyen000

kenzo 04 Şubat 2015 11:28

Cevap: pilav mi ekmekmi kilo aldirir?
 
Gecmisler olsun aplama o zaman dikkat)))


SAAT: 11:57

vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.2.6 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306