Medineweb Forum/Huzur Adresi

Go Back   Medineweb Forum/Huzur Adresi > ..::.MEDİNEWEB FORUM GENEL.::. > Sağlık-Yaşam/ Beslenme-Spor-Diyet > Spor / Diyet

Konu Kimliği: Konu Sahibi Mihrinaz,Açılış Tarihi:  30 Aralık 2018 (14:35), Konuya Son Cevap : 19 Ağustos 2020 (00:44). Konuya 3 Mesaj yazıldı

Beğeni Aldı8Kez Beğenildi
  • 2 Beğenilen Mihrinaz
  • 2 Beğenilen Mihrinaz
  • 2 Beğenilen Mihrinaz
  • 2 Beğenilen Filistin
Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Değerlendirme
Alt 30 Aralık 2018, 14:35   Mesaj No:1
Medineweb Baş Editörü
Mihrinaz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu: Mihrinaz isimli Üye şuanda  online konumundadır
Medine No : 14593
Üyelik T.: 15 Kasım 2011
Arkadaşları:68
Cinsiyet:Anne
Memleket:MEDİNEWEB
Yaş:41
Mesaj: 9.903
Konular: 928
Beğenildi:9122
Beğendi:7237
Takdirleri:16575
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart Aşırı Şişmanlığın Riskleri

Aşırı Şişmanlığın Riskleri

Aman dikkat...

Şişmanlamamak için geç saatlerde aşırı kalori almaktan kaçınmak şişmanlamamak için alınacak ciddi önlemlerden biri.

Şişmanlık vücutta biriken yağ dokusu fazlalığına deniliyor, obezite kelimesi de Latince’de şişmanlık anlamına geliyor. Besinlerle alınan enerji vücuda girdikten sonra eğer yakılamazsa, yağ dokusu olarak birikiyor ve sonunda da kilo artışı meydana geliyor. Acıbadem Bağdat Caddesi Tıp Merkezi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yaser Süleymanoğlu, şişmanlığın ömür boyu süren kronik bir hastalık olduğunu belirterek, şişmanlıkla mücadelenin de ömür boyu sürmesi gerektiğini belirtiyor.

Aslında aynaya bakınca şişmanladığımızı kolayca anlıyoruz. Vücut hatlarımız bozuluyor, kıyafetlerimize giremiyoruz. Ancak günlük hayatta kendimize sık sık söylediğimiz ‘ben şişmanladım’ sözünü bilimsel bir tarifle açıklamak mümkün. Bu aynı zamanda ‘Şişman Kime Derler?’ sorusunun da cevabını bulmamıza yardımcı oluyor.

Filistin ve ibrahim73 beğendiler.
__________________

~~~ Bilmediklerimi Ayaklarımın Altına Alsam Başım Göğe Ererdi ✒~




Alıntı ile Cevapla

Konu Sahibi Mihrinaz 'in açmış olduğu son Konular Aşağıda Listelenmiştir
Konu Forum Son Mesaj Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj Tarihi
Labne Peynir Yapılışı Medineweb Mutfağı Esma_Nur 5 45 22 Ocak 2022 22:02
Mayonezi Birde Böyle Yapın Medineweb Mutfağı Mihrinaz 0 25 22 Ocak 2022 21:46
Bir Güzide Mektuptur Çağlar Ötesinden Üyelerimize Ait Şiirler Mihrinaz 2 42 22 Ocak 2022 12:40
Sosya Medyayı Çocuklarınızın Anı Albümü Gibi... Çocuk ve Aile Sağlığı Mihrinaz 2 61 21 Ocak 2022 19:51
En İyi İştah Kesen Besinler Sağlıklı Yaşam/ Beslenme Mihrinaz 0 32 20 Ocak 2022 13:15

Alt 30 Aralık 2018, 14:39   Mesaj No:2
Medineweb Baş Editörü
Mihrinaz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu: Mihrinaz isimli Üye şuanda  online konumundadır
Medine No : 14593
Üyelik T.: 15 Kasım 2011
Arkadaşları:68
Cinsiyet:Anne
Memleket:MEDİNEWEB
Yaş:41
Mesaj: 9.903
Konular: 928
Beğenildi:9122
Beğendi:7237
Takdirleri:16575
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart

ŞİŞMANLIĞIN 12 ZARARI

Şişmanlık kısa sürede çözümlenecek bir sağlık sorunu değil. Kilolar da aslında çok kısa sürede alınmıyor, vücutta yağ birikimi yıllar içinde artıyor, sonunda sadece az yiyerek çözümlenmekten uzak bir soruna dönüşüyor. Hekim ve beslenme uzmanı desteği almadan, spor yapmadan da kilolardan kurtulmak mümkün olamıyor. Şüphesiz ki şişmanlık vücut için ciddi bir yük. Şişmanlığın bize verdiği zararları daha iyi anlamamıza yönelik bilgiler veren Dr. Yaser Süleymanoğlu, bunları şöyle sıralıyor:

1-Motivasyon eksikliği.

2-Eklemlerde özelikle dizlerde rahatsızlık.

3-Kalça ağrıları.

4-Omurga ağrıları.

5- Sırt ağrıları.

6-Sürekli yorgunluk.

7-Nefes nefese kalmak.

8-Merdiven çıkmakta zorlanmak.

9-Koşamamak.

10-Tempolu yürüyüşte zorlanmak.

11-Büyük beden kıyafetler giymek zorunda kalmak.

12-Genç olduğu halde yaşından büyük göstermek.
Filistin ve ibrahim73 beğendiler.
__________________

~~~ Bilmediklerimi Ayaklarımın Altına Alsam Başım Göğe Ererdi ✒~




Alıntı ile Cevapla
Alt 18 Ağustos 2020, 17:41   Mesaj No:3
Medineweb Baş Editörü
Mihrinaz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu: Mihrinaz isimli Üye şuanda  online konumundadır
Medine No : 14593
Üyelik T.: 15 Kasım 2011
Arkadaşları:68
Cinsiyet:Anne
Memleket:MEDİNEWEB
Yaş:41
Mesaj: 9.903
Konular: 928
Beğenildi:9122
Beğendi:7237
Takdirleri:16575
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart

Pandemi sürecinde mutfak en sevdiğimiz yer oldu. Ekmekler yaptık, çayımızı içerken saat kaç olmuş bu saatten sonra bu yenirmi demedik. Zaman kavramını yitirdik.
Çıktığımızda ise parduselerimizi, kıyafetlerimizi biraktigimiz yerde bulamadik) üzerimize olmaz oldular
Riskinde durumumuzunda farkına varamadik.

Alınan kilolar kalıcı hale gelmesin. Akşam veya sabah yürüyüşleri, taze meyveler bol su'dan yardım alarak fazla kilolardan ve sebep olduğu moral bozukluğu, tembellik ve sağlık bozukluğu risklerinden kurtulun.

Spor yapmayı sevenler için evde uygulanabilir programlar var. İndirin telefonunuza hareketinizde kısitlanmasin.

Yoksa koronadan kaçarken aşırı yağlanma, kolestrol, şekerden hık diye gidicez ))
Filistin ve nurşen35 beğendiler.
__________________

~~~ Bilmediklerimi Ayaklarımın Altına Alsam Başım Göğe Ererdi ✒~




Alıntı ile Cevapla
Alt 19 Ağustos 2020, 00:44   Mesaj No:4
Avatar Otomotik
Durumu:Filistin isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 680
Üyelik T.: 25 Aralık 2007
Arkadaşları:1
Cinsiyet:
Memleket:Bedlis
Yaş:41
Mesaj: 215
Konular: 19
Beğenildi:269
Beğendi:500
Takdirleri:2691
Takdir Et:
Standart

hiç sorma hocam ya
merdivenleri unuttuk merdivenlere düşman kesildik ki onlarda kesildiler. Asansör bozuksa evden çıkmayı eve girmeyi erteler olduk.kalp çırpıntıları nefes nefese kalmalar dolaptaki kıyafetleri giyememeler yeni kıyafetler aramalar
ayy kilomu aldınnn soranlara malımızı yiyoruz manevrası ile kaçamak cümlelerma/hcup000/
Mihrinaz ve nurşen35 beğendiler.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Kişi okuyor. (0 Üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Konuyu değerlendir
Konuyu değerlendir:

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Medineweb Ana Kategoriler

Cevaplar Son Mesajlar
Çocuğa aşırı ilgi EyMeN&TaLhA Çocuk ve Aile Sağlığı 0 18 Şubat 2015 15:30
Aşırı anne babalık çocuğu olumsuz etkiliyor EyMeN&TaLhA Çocuk ve Aile Sağlığı 9 11Haziran 2014 01:27
Aşırı Çocuk Sevgisi Caiz Değil mi? NİSAREYYAN Çocuk ve Aile Sağlığı 0 24 Mayıs 2013 01:54
Dinde aşırı gitmekten sakınmak Belgin Hadis-i Şerif 0 24 Eylül 2008 09:44

Bir Ayet Bir Hadis Bir Söz | www.kaabalive.net Bir Ayet Bir Hadis Bir Söz | www.medineweb.net Yeni Sayfa 1
.::.Bir Ayet-Kerime .::. .::.Bir Hadis-i Şerif .::. .::.Bir Vecize .::.
     

Medineweb Sosyal Medya Gruplarımız:  Medineweb   Medineweb   Medineweb   Medineweb   www.alemdarhost.com sunucularını Kullanıyoruz.



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296