| Medineweb Ana Kategoriler
: Sağlık / Beslenme 
20Haziran 2023, 10:45
|
|
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 192  Kas deyip kendini kandırdığın o şamiyer lastiği...
Kas deyip kendini kandırdığın o şamiyer lastiği gibi göbek kalp, karaciğer yağlandı. Kollestrol yükseldi. Dizler aşındı.Beslenmene yaşam tarzına dikkat et diyor. Hareketsizsen yürüyüş hatta kardio...
|
| Medineweb Ana Kategoriler
: Sağlık / Beslenme
19Haziran 2023, 19:55
|
|
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 192 |
| Medineweb Ana Kategoriler
: Sağlık / Beslenme
15Haziran 2023, 12:58
|
|
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 192 Bacaklarınız ve üst gövdeniz ince olduğu halde...
Bacaklarınız ve üst gövdeniz ince olduğu halde göbeğiniz olabilir. Masum gibi görünen bu durum sağlığınız açısından oldukça problemlidir. Bu göbeğin sebebi; karın boşluğunu dolduran ve iç organları...
|
| Medineweb Ana Kategoriler
: Sağlık / Beslenme
15Haziran 2023, 12:56
|
|
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 192 Kalorili içecekleri bırakmak;
Alkol ve meyve...
Kalorili içecekleri bırakmak;
Alkol ve meyve suları gibi içecekler, kan dolaşımına damardan verilen şeker gibi davranırlar. Çünkü içlerinde sindirimi yavaşlatacak hiçbir şey yoktur.
Bu da...
|
| Medineweb Ana Kategoriler
: Sağlık / Beslenme
15Haziran 2023, 12:51
|
|
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 192 Yeterli Uyku;
Uykuyu sık anlamıyorum....
Yeterli Uyku;
Uykuyu sık anlamıyorum. Yetersiz uyku tokluk hormonunuzu (leptin) azaltır ve açlık hormonunuzu (ghrelin) artırarak atıştırmanıza neden olur.
Kötü uyku, kan şekerini yüksek tutarak...
|
| Medineweb Ana Kategoriler
: Sağlık / Beslenme
15Haziran 2023, 12:49
|
|
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 192 |
| Medineweb Ana Kategoriler
: Sağlık / Beslenme
15Haziran 2023, 12:45
|
|
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 192 Bilmemiz Gereken Gerçekler
Alınan her 1 kg kalça ekleminde +6 kg, diz ekleminde +3 kg yük artışına neden olur. Kilo artışı ve artan yağ dokusu inflamasyona ve kıkırdak hasarına neden olur.
Eklemlerimiz bize ömür boyu lazım....
|
