| Medineweb Ana Kategoriler
: Sağlık / Beslenme 
13 Ocak 2024, 07:58
|
|
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 132  Sinirlenince aklımıza gelmeyiversin.)) Sabah,...
Sinirlenince aklımıza gelmeyiversin.)) Sabah, akşam gün içinde aklınıza geldikçe yapmak rahat bir gün ve kaliteli bir uyku sağlıyor. Vücut egzersizleri, nefes egzersizleri bedeni, kasları, sinirleri...
|
| Medineweb Ana Kategoriler
: Sağlık / Beslenme
12 Ocak 2024, 22:19
|
|
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 132 Nefes Egzersizlerinin Faydaları Nelerdir?
...
Nefes Egzersizlerinin Faydaları Nelerdir?
Nefes egzersizleri, özellikle uzak doğu meditasyon türlerinde kullanılan bir egzersiz çeşidi olması ile dikkat çeker. Çin nefes egzersizleri, fiziksel...
|
| Medineweb Ana Kategoriler
: Sağlık / Beslenme
12 Ocak 2024, 22:15
|
|
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 132 Nefes Egzersizleri ile Rahatlayın
Nefes Egzersizi Nedir?
Nefes egzersizi vücuda ihtiyaç duyduğu oksijen miktarını sağlayan doğru nefes alma tekniklerinin bütünüdür. Vücudun daha sağlıklı işleyişini sağlayan nefes egzersizleri,...
|
