Medineweb Forum/Huzur Adresi

Go Back   Medineweb Forum/Huzur Adresi > ..::.MEDİNEWEB FORUM GENEL.::. > Sağlık-Yaşam/ Beslenme-Spor-Diyet > Diyet/Spor

Konu Kimliği: Konu Sahibi AlimOğlu,Açılış Tarihi:  30 Temmuz 2017 (21:17), Konuya Son Cevap : 30 Temmuz 2017 (22:30). Konuya 1 Mesaj yazıldı

Beğeni Aldı4Kez Beğenildi
  • 3 Beğenilen AlimOğlu
  • 1 Beğenilen Mihrinaz
Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Değerlendirme
Alt 30 Temmuz 2017, 21:17   Mesaj No:1
Medineweb Usta Üyesi
AlimOğlu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu:AlimOğlu isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 15399
Üyelik T.: 24 Aralık 2011
Arkadaşları:1
Cinsiyet:
Mesaj: 265
Konular: 59
Beğenildi:189
Beğendi:36
Takdirleri:10
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart sigarayı bırakırsam kilo alırmıyım ?

sigarayı bırakırsam kilo alırmıyım ?

Sigarayı bıraktığınızda iştahınız artabilir ve tat alma duyunuz gelişebilir; bu nedenle daha sık bir şeyler atıştırmak isteyebilirsiniz.
Bu durumlarda meyve, sebze ve bir miktar çerez gibi sağlıklı yiyecekleri tercih ediniz ve cips benzeri abur cubur ürünlerden kaçının!
Şimdilik diyet yapmayın.

Almış olduğunuz "sigarasız hayat" kararınızda sebat edin.

Bu süreçte bir miktar kilo alabilirsiniz.

Ancak sigarayı bıraktıktan sonra hareket yeteneğiniz artacağı için kilo vermeniz çok daha kolay olacaktır. Ayrıca düzenli olarak egzersiz yaparak nikotin eksikliğine bağlı olarak azalabilen metabolizma hızınızı artırabilirsiniz.
Hiç bir şey yapamıyorsanız kilolarınızı dert etmeyiniz. Onlarla sigarayı tamamen bıraktıktan sonra ilgilenirsiniz.

unutmayın sigaraya devam etmek ile kilo almak arasında tercihiniz bırak şu zıkkımı!
Alıntı ile Cevapla

Konu Sahibi AlimOğlu 'in açmış olduğu son Konular Aşağıda Listelenmiştir
Konu Forum Son Mesaj Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj Tarihi
İngiliz karbonatının faydaları ve zararları... Sağlık / Beslenme AlimOğlu 0 1858 02 Ekim 2017 12:12
Sivrisibek ısırıkları için pratik... Bilgi Dağarcığı AlimOğlu 0 1347 17 Eylül 2017 14:37
Arapça dersleri Görüntülü--1. Seviye Dersleri 2.... Genel Arapça AlimOğlu 12 4166 11 Eylül 2017 10:16
Arapça dersleri Görüntülü--1. Seviye Dersleri 1.... Genel Arapça Mihrinaz 15 4705 11 Eylül 2017 09:54
Hacamat Yapacaklar Dikkat!! MEDİNEWEB Tıbbı Nebevi ve Alternatif Tıp AlimOğlu 0 1132 19 Ağustos 2017 23:30

Alt 30 Temmuz 2017, 22:30   Mesaj No:2
Medineweb Baş Editörü
Mihrinaz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu: Mihrinaz isimli Üye şuanda  online konumundadır
Medine No : 14593
Üyelik T.: 15 Kasım 2011
Arkadaşları:68
Cinsiyet:Anne
Memleket:MEDİNEWEB
Yaş:43
Mesaj: 12.364
Konular: 1263
Beğenildi:11775
Beğendi:8955
Takdirleri:26191
Takdir Et:
Standart

Allah razı olsun bu kiymetli bilgiler için..Yazinin en anlami yeriydi son cümlesi..tekrarlamakta fayda var...Birakın şu zıkkımıewet000


unutmayın sigaraya devam etmek ile kilo almak arasında tercihiniz bırak şu zıkkımı!ewet000ewet000
mehmet akif2 beğendi.
__________________

~~~ Bilmediklerimi Ayaklarımın Altına Alsam Başım Göğe Ererdi ✒~




Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Kişi okuyor. (0 Üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Konuyu değerlendir
Konuyu değerlendir:

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Medineweb Ana Kategoriler

Cevaplar Son Mesajlar
Kilo Sorunu Olanların Dikkatine Medineweb Diyet/Spor 4 05 Mayıs 2022 11:42
Uykunun Kilo Vermeye Etkisi Mihrinaz Diyet/Spor 8 23 Kasım 2021 22:51
Sigarayı bırakana ödüller zinciri Filistin Sağlık / Beslenme 2 16 Ekim 2018 10:17
Akşam yemekleri kilo aldırırmı? Allahın kulu_ Diyet/Spor 0 13 Ocak 2015 01:08
Bin dolar,bir kilo domatese verilir mi? Asrı SAadet Namaz-Abdest-Teyemmüm 2 31 Temmuz 2014 18:30

Bir Ayet Bir Hadis Bir Söz | www.kaabalive.net Bir Ayet Bir Hadis Bir Söz | www.medineweb.net Yeni Sayfa 1
.::.Bir Ayet-Kerime .::. .::.Bir Hadis-i Şerif .::. .::.Bir Vecize .::.
     

 

 Medineweb Sosyal Medya Gruplarımız:  Medineweb  Medineweb  Medineweb  Medineweb Medineweb     

  www.alemdarhost.com sunucularını Kullanıyoruz.