Üyelerimiz İçin; Ödem Atıcı Su Tarifleri MALZEMELER: 2 LT SU YEŞİL ELMA LİMON ÇUBUK TARÇIN KARANFİL HAZIRLANIŞI: 1 adet yeşil elmayı ve 1 adet limonu 4-5 parçaya bölüp 2 lt suyun içine atıyoruz. 2-3 tane çubuk tarçın ve bir tatlı kaşığı tane karanfilide Suyun içine ekliyoruz ve gün içinde tüketiyoruz.. Diyetisyen:Merve Sehlikoğlu |
Diyetisyen Tarifi Ödem Atıcı Su için Malzemeler: 1 litre içme suyu 1 su bardağı kaynamış su 7-8 dal maydanoz Yarım limon veya yarım elma dilimleri 1 adet çubuk tarçın 2-3 ince dilim kök zencefil 1 adet sallama yeşil çay 3-4 dal nane yaprağı Çok Etkili Ödem Atıcı Su (Diyetisyen Tarifi)'in Yapılışı: @ 1 su bardağı kaynamış suyun içerisine 1 adet sallama yeşil çay koyulur ve 5 dakika dinlendirilir. @ Bu arada diğer malzemeler hazırlanır. 1 litre içme suyunun içerisine; maydanoz, zencefil, nane, çubuk tarçın ve elma veya limon dilimleri eklenir karıştırılır. 5 dakika dinlendirilen yeşil çay karışıma eklenerek bir kez daha kaşıkla karıştırılır. 30-45 dakika dinlendirilir. @ Gün boyunca bu karışımı içerek bitirebilirsiniz. Her gün yenisini yapmanız gerekecektir. Sabahtan yapınca su kaldıkça biraz acılaştığı için akşam üstü yapıp uyuyana kadar bitirebilirsiniz . Tercih size kalmış sabahta akşamda yapabilirsiniz. Ama mutlaka gün boyu suyu bitirip sonraki gün yenisini hazırlayınız. Tabi spor ve yürüyüşü aksatmayın. |
Çok işime yaradı bu bilgiler sağ olun. |
Yağ Yakıcı ve Ödem Atıcı Detoks Tarifi: 1 Portakal 1 Salatalık 1 Çilek 1 Limon 1 Avuç Maydanoz ve bir kaç Nane Yaprağı Bu tarif oldukça basittir. Yapmanız gereken tek şey tüm malzemeleri bir kavanoza veya cam bir şişeye doldurmak. Bu ödem atıcı su, vücudun sıvı ihtiyacını karşılarken içerisinde bulunan besinler sayesinde vitamin ve mineral ihtiyacınızı da karşılar. Tarifin metabolizmanızı hızlandırması için çok soğuk olmayan bir su kullanabilir ya da birkaç buz küpü ekleyebilirsiniz. İçeceğinizi malzemeleri içerisine koyduktan sonra 12 saat içerisinde tüketmeniz gerekir. |
Alıntı:
|
SAAT: 11:55 |
vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
User Alert System provided by
Advanced User Tagging v3.2.6 (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.