Medineweb Forum/Huzur Adresi

Go Back   Medineweb Forum/Huzur Adresi > ..::.MEDİNEWEB FORUM GENEL.::. > Sağlık-Yaşam/ Beslenme-Spor-Diyet > Tıbbı Nebevi ve Alternatif Tıp

Konu Kimliği: Konu Sahibi CaferTayar,Açılış Tarihi:  13 Aralık 2007 (14:15), Konuya Son Cevap : 25 Şubat 2022 (16:46). Konuya 2 Mesaj yazıldı

Beğeni Aldı2Kez Beğenildi
  • 2 Beğenilen Mihrinaz
Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Değerlendirme
Alt 13 Aralık 2007, 14:15   Mesaj No:1
Medineweb Sadık Üyesi
Avatar Otomotik
Durumu:CaferTayar isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 89
Üyelik T.: 21 Ağustos 2007
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Mesaj: 555
Konular: 227
Beğenildi:15
Beğendi:0
Takdirleri:10
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart Kalp Testi

Kalp Testi

Dünyaca ünlü, New York Presbyterian Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz,
altı soruluk bir sağlıklı kalp testi hazırladı. Bakalım geçebilecek misiniz?



1- Kilo vermek isteyenlere aşağıdaki stratejilerden hangisi en sık tavsiye edilir?
a- Haftada bir tartılmak
b- Günde iki-üç küçük öğün temek
c- Her gün kuruyemiş yemek
d- Herkes için Snickers paketleri!

Yemekten önce bir avuç kuruyemiş yemenin, daha kişiyi uzun süre tok hissettirdiği kanıtlanmıştır.
Öğün atlamak ise çok sakıncalı olabilir. Vücudunuz kalori eksiğini karşılamak için yağ depolamasına yol açar.

2-Artmış bir bel ölçüsünün sağlığınızı tehlikeye attığını gösteren en önemli rakam aşağıdakilerden hangisidir?
a- Sütyen ölçüsü
b- Tansiyon
c- Kolestrol
d- Kalp ritmi

Bu şıklar arasında, tansiyon, aşırı kiloyla bağlantılı olarak en önemli sağlık riski göstergesidir.

3- Kilo kontrolünde yardımcı olduğu kanıtlanan baharat hangisidir?
a- Tarçın
b- Kekik
c- Keklik out
d- David Beckam'ın karısı; Spice Girls grubundandı değil mi?

Tarçın ensülin duyarlılığını arttırır ve bu da beyninizdeki doyma merkezini güçlendirir.

4-Sizi en uzun süre tok hissettirecek şey, aşağıdakilerden hangisidir ?
a- Yağ
b- Lif
c- Früktoz
d- Patates kızartması

Lif tok hissettirir. Sabahları bir fincan yulaf ezmesinin öğleden sonra açlık hissetmenizi engellediği kanıtlanmıştır.

5- İdeal bel ölçüsü kontrolü için günde en az ne kadar süre yürümek gerekir?
a- Otuz dakika
b- İki saat
c- Ayırabildiğiniz kadar uzun süre
d- Buzdolabına gidip gelmek olmadığı sürece ne kadar yürüdüğünüz fark etmez.

Her gün-bir kerede veya çeşitli defalarda toplam olarak-
en az otuz dakika yürüyüş yapmak, ideal bel ölçüsüne ulaşmakta önemlidir...

6- Bel ölçüsü kontrolünde en yararlı faaliyet aşağıdakilerden hangisidir?
a- Mekik
b- Koşu gibi kardiyovasküler egzersizler
c- Ağırlık kaldırma gibi direnç egzersizleri
d- Her iki haftada bir çıplak salsa dansı yapmak

Direnç egzersizi sayesinde biraz kas kütlesi kazanmak,
gün içinde vücudunuzun daha fazla yağ yakmasına imkân tanır.
Alıntı ile Cevapla

Konu Sahibi CaferTayar 'in açmış olduğu son Konular Aşağıda Listelenmiştir
Konu Forum Son Mesaj Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj Tarihi
Hacet kapısın tıklarken Şiirler ve Şairler CaferTayar 0 1899 13 Eylül 2008 11:34
geçmiş zaman aynası Şiirler ve Şairler CaferTayar 0 2016 13 Eylül 2008 11:29
Cuma Günü Selevat Getirmenin Önemi: Dua Bölümü Seyyid 1 2323 12 Eylül 2008 12:39
rahmet katrelerinde bir  cuma  soluğunda dua Dua Bölümü CaferTayar 0 2210 12 Eylül 2008 12:31
Hayat ve kulluğumuz açısından Ramazan Cuma-Bayram-Kandiller CaferTayar 0 1793 06 Eylül 2008 13:07

Alt 13 Aralık 2007, 23:53   Mesaj No:2
Medineweb Emekdarı
Emekdar Üye - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu:Emekdar Üye isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 16627
Üyelik T.: 11 Şubat 2012
Arkadaşları:2
Cinsiyet:
Yaş:47
Mesaj: 4.081
Konular: 315
Beğenildi:48
Beğendi:0
Takdirleri:149
Takdir Et:
Standart Cvp: Kalp Testi

[SIZE=3]''midenizin üçte birini suya, üçte birini yemeğe, kalan üçte birini ise boş bırakın''
Alıntı ile Cevapla
Alt 25 Şubat 2022, 16:46   Mesaj No:3
Medineweb Baş Editörü
Mihrinaz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu: Mihrinaz isimli Üye şuanda  online konumundadır
Medine No : 14593
Üyelik T.: 15 Kasım 2011
Arkadaşları:68
Cinsiyet:Anne
Memleket:MEDİNEWEB
Yaş:43
Mesaj: 12.364
Konular: 1263
Beğenildi:11775
Beğendi:8955
Takdirleri:26191
Takdir Et:
Standart

Kalp testini de yaptırdım süper
Arada uzmana görünün arkadaşlar.
Testleri yaptırın
Göz, alzheimer testine girdim az ònce kardiyolojiye geldim bu testte de sonuç iyi

Bitkisel kürlere, alternatif tıpa bakıp en uygun ilacı da seçtimmi check up'ımı tamamladım demektir
su damlası ve Kara Kartal beğendiler.
__________________

~~~ Bilmediklerimi Ayaklarımın Altına Alsam Başım Göğe Ererdi ✒~




Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Kişi okuyor. (0 Üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Konuyu değerlendir
Konuyu değerlendir:

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Medineweb Ana Kategoriler

Cevaplar Son Mesajlar
Alzheimer göz testi melis Komik Paylaşımlar 27 25 Şubat 2022 16:37
3 TAŞ & 3 KALP Mihrinaz Tefsir Çalışmaları 2 11 Nisan 2021 00:54
Annelik testi Fatıma-i Zehra Çocuk ve Aile Sağlığı 1 10 Mayıs 2020 15:07
Göz Testi :) VuslatAksa21 Forum Oyunları 7 20 Mayıs 2016 10:38
Bir Testi Su seydanur Kıssalar-Hikayeler-Nasihatler 0 09 Kasım 2008 19:46

Bir Ayet Bir Hadis Bir Söz | www.kaabalive.net Bir Ayet Bir Hadis Bir Söz | www.medineweb.net Yeni Sayfa 1
.::.Bir Ayet-Kerime .::. .::.Bir Hadis-i Şerif .::. .::.Bir Vecize .::.
     

 

 Medineweb Sosyal Medya Gruplarımız:  Medineweb  Medineweb  Medineweb  Medineweb Medineweb     

  www.alemdarhost.com sunucularını Kullanıyoruz.