At Binmenin Faydaları/MEDİNEWEB
 

At binmenin fiziksel faydaları

Kan dolaşımı ve solunum sistemini iyileştirir.
Kişinin duruşunu düzeltir.
Denge ve koordinasyonunuzu geliştirir.
Değişik kas grupları, özellikle de pelvik kaslar ve duruş kasları, çalışır.
Kişinin omurgası, eklem hareketliliği ve birçok kas grubunun durumu güçlenir.
Düzenli şekilde binicilik yapan biri çevresine karşı farkındalığını da geliştirir, uyanık olur ve acil durumlarla çok daha iyi bir şekilde baş eder.

Biniciliğin zihinsel faydaları

Atın üzerinde olmak ve özgürce koşmak insana tarif edilemez bir mutluluk verir.
Biniciliğin eğlencelidir. Dışarıda olmak ve temiz hava alabilmek avantajını da kişi rahatça hisseder.
Üstelik temiz havada olmak kişinin, modern yaşamda sık sık etkisi altında olduğu stresini alır ve bu kişiyi daha pozitif, neşeli ve optimistik biri haline getirir.
Bu zihinsel egzersizler kişinin hafızasını da uyanık tuttuğu için ileride hafıza kaybı yaşamasını önler. Bunu araştırmalar da kanıtlamıştır.
Düzenli bir binici ise atına karşı bir güven hissi büyütür ve bu da etrafındaki insanlara da güvenmeyi öğrenmesini sağlar.

Biniciliğin psikolojik faydaları

Bu kadar büyük bir hayvanın üzerinde kontrol yeteneğinizin olması, özgüveninizi büyük ölçüde güçlendirir ve günlük hayattaki zorluklara karşı da daha iyi mücadele etmenizi sağlar.
Kontrol ve başarı hissi, biniciye zor durumlarla daha iyi idare etmeyi öğretir çünkü her binici, her tür zorluğun üstesinden gelinebileceğini bilir.
Ayrıca kişinin risk alabilme yeteneği de güçlenir.
Günümüzün karışık hayatından ve işlerimizin stresinden kurtulmamızı da sağlar.

Diğer faydalar

Pek çok zihinsel ya da fiziksel engelli kişi atlarla terapi görerek çok daha kaliteli yaşam koşullarına sahip olmaktadırlar.
Pek çok çocuğun at sayesinde yürümeye başladığına ve iletişim kurmayı öğrendiğine şahit olmak mümkündür. Üstelik sırf çocuklar değil, yetişkin engellilerimiz de bu tedavilerden faydalanabilmektedirler.
Ayrıca zihinsel ya da fiziksel engelli vatandaşlarımızın dışında, hiperaktif kişiler de biniciliğin faydalarından yararlanabilmektedirler.

alıntı


Gerçekten insan üzerine binince ne kadar asil bir hayvan olduğunu anlıyor. Tarifi mümkün değil. Öğrencilerimi at çiftliğine götürmüştüm. Birer tur attılar. Onları sevdiler. Ama onlarda gördüğüm değişim müthişti. Pek çok arkadaş sınıfını pikniğe götürse de, iyi ki biz buraya gelmişiz diyorum.

At binmenin prostat hastalığına çok iyi geldiğini duydum. En doğal ilaçsız ve ameliyatsız yöntem.

At binme imkanı bulamayanlar için ben bisiklet öneriyorum. Mutlaka bisiklete binmek için kendinize zaman ayırın.

Hocam baya da faydası varmış. ..Çocuklar bunu Nerelerde öğrenecekler..Binicilik kursunamı gitmeleri gerek..
Yalnız kurslar Bu özellikleri sayiyorlar , saatine dunyanin parasıni istiyorlar...Onu nasıl yapicaz..Ancak parklarda midilliye binsinler çocuklar))

Evet pahalı. Bence en iyisi Bisiklet... :)