[muuskem]

Ne yapmalı?

Baş ağrıları hastalık seviyesine vardıysa, dikkat ve algı sorunları günlük hayatın seyrini olumsuz etkiliyorsa kişiye vitamin destekleri veriliyor. Gençlerde çok tercih etmemekle birlikte dikkat toparlayıcı nörolojik ilaçlar özellikle de bitkisel olanlar faydalı olabiliyor. Nörolog Nurten Polat, bütün bunlardan önce nörolojik problemleri olanlara daha çok yaşam tarzlarını değiştirmeleri tavsiyesinde bulunuyor. Polat’a göre bilgisayar ve cep telefonu kullanma süresini minimuma indirme, mümkün olduğunca beyni dinlendirme, düzenli ve yeterli uyuma, kahve ve kola gibi aşırı uyaran içecekleri daha az tüketme, düzenli beslenme ve öğün atlamamaya çalışma, sadece nörolojik rahatsızlığı olanların değil, herkesin dikkat etmesi gereken hususlar.

Gençler bunları bir yapsa..