beynimizi daha verimli kullanalım
-İnsan beyni aayaktayken % 10 daha fazla çalışır.
-Açık havada,daha yüksek performanstadır.
-Yürürken kolları sallamak ,performansını olumlu etkiler.
-Yabancı bir dil öğrenme ve ezber beyni güçlendirir.
-Zihinsel antrenman yaparak beyin zinde tutulur.
-Rutin işleri bazen değiştirmek,beyne iyi gelir.
-Bilgiyi zenginleştirmek için her gün mutlaka biraz okumalı.
-Beyninizi estetik görüntülerle besleyin!
-İyi bir uyku kaliteli bir beyin için şarttır.
-Temiz oksijen beyin için çok önemlidir.
-Beyin vücudun aldığı oksijenin % 25'ini tüketmektedir.
-Farklı düşünme tarzları,beyni geliştirir.
-Beyne ne verilirse,ancak onu size geri verir.
-Kafa içindeki değişim,dışındaki değişimden yavaş ise, o kişi geriye
gidiyor demektir.
-Başa gelmesinden en çok korkulan şeye odaklanılırsa,beyin onu
size çeker,korktuğunuzu başınıza getirir!
-Korkuya değil konuya odaklanmalı.
-Beyin fiziksel anlamda yorulmaz.Beyni yoran monotonluktur.
-Sık tekrarlananlar ve ilginç bulunanlar akılda kalır.
-Bir "kanaat önderi" seçip onun gibi düşünmeye çalışın!
-Kitap okumak güçlü bir beyin jimnastiğidir.
-Zihinsel düşünceler adeleleri çalıştırır.
-Yeterince su için,unutmayın ki, insan beyninin % 78'i sudur.
-Beyni iyi çalıştırmak için kullanılacak organ yine beyindir.
-Son olarak; "Aklınızı başınıza toplayın ve kullanın"