*Elinizde bir bardak su olduğunu hayal edin.
_Eğer 1 dakika tutarsanız bir problem olmaz._
_1 saat tutarsanız, kolunuz ağrımaya başlar._
_1 gün tutarsanız kolunuz hissizleşir ve felç olur._
_Bardağın ağırlığı değişmemiştir ama tutukça daha ağır hissedersiniz ve zarar vermeye başlar._
Stres ve endişe de böyledir.
_ Psikoloji 🧠
Çok fazla düşündüğünüzde bu sözü hatırlayın...
_Endişelenmek yarının sıkıntısını ortadan kaldırmaz, ancak bugünün huzurunu her zaman alır._
_Psikoloji 🧠
Bazı insanların beyni diğer insanlara göre çok daha aktif olduğu için,
bu insanlar genelde uyumakta bir hayli zorlanırlar.. 💤
Gece geç saatlere kadar uyuyamamak aslında aktif ve güçlü bir zekanın göstergesidir.
_ Psikoloji 🧠
|