 Cvp: yemekten sonra bunları yapma
sağ ol sıryani
yemekten sonra yaptıklarımız önemli olduğu gibi yemek esnasında da yaptıklarımız önemli.
mümkün olduğunca yavaş çiğnemek,
mideyi tam doyurmadan kalkmak,
yemek yerken o gıdaların tefekkürünü yapmak,
şüpheli ve haram gıdalardan sakınmak,
yarım hurma dahi olsa paylaşmak
|