yükleniyor...
| |||||||
| Konu Kimliği: Konu Sahibi Hâdimul İslam,Açılış Tarihi: 03 Mayıs 2023 (12:44), Konuya Son Cevap : 03 Mayıs 2023 (16:03). Konuya 3 Mesaj yazıldı |
7Kez Beğenildi   |
| | LinkBack | Seçenekler | Değerlendirme |
03 Mayıs 2023, 12:44
| Mesaj No:1 |
| Medineweb Baş Editörü  Durumu:  Medine No : 14593 Üyelik T.:
15 Kasım 2011 |  Parmak Masajlarıyla Ağrılari Dindirme Parmak Masajlarıyla Ağrılari Dindirme Denemkte fayda var.    Esma_Nur ve su damlası beğendiler. |
 |
Konu Sahibi Hâdimul İslam 'in açmış olduğu son Konular Aşağıda Listelenmiştir
| |||||
| Konu | Forum | Son Mesaj Yazan | Cevaplar | Okunma | Son Mesaj Tarihi |
| Meleklerin Öptüğü Çocuk Minguzi | Serbest Kürsü | Esma_Nur | 2 | 45 | 24 Ekim 2025 19:28 |
| Sende Sızlamayan Vicdan Gördüler/ Zzzzzz Kuşağı | Videolar/Slaytlar | Hâdimul İslam | 0 | 45 | 18 Ekim 2025 20:27 |
| Rojin İçin Adalet | Gündem/ Manşetler | Hâdimul İslam | 1 | 40 | 16 Ekim 2025 21:24 |
| Hamas Açıkladı: Savaş Sona Erdi. | İslami Haberler | Esma_Nur | 5 | 65 | 09 Ekim 2025 22:02 |
| Hâyâ ile İhyâ | Adap-Edep-Ahlak | Hâdimul İslam | 0 | 45 | 08 Ekim 2025 21:43 |
|
03 Mayıs 2023, 15:20
| Mesaj No:2 |
 Durumu:  Medine No : 4458 Üyelik T.:
19 Ekim 2008 |
Doktorlar istifa edecek  Rabbim vücüda hastalığı verirken şifasını yine o vücüdün içine saklamış. Fe inne maal usri yusra bunuda ayetle bildirmiş ama nerede bizde o feraset .
su damlası ve Hâdimul İslam beğendiler.
__________________ Birbirimize Fikirlerimiz uyuşmasa bile İNSAN olduğumuz için SAYGI duymamız lazım... Ne MUTLU MÜSLÜMANIM DİYENE.... |
| |
|
03 Mayıs 2023, 15:50
| Mesaj No:3 |
| Medineweb Baş Editörü Durumu: Medine No : 14593 Üyelik T.:
15 Kasım 2011 |
Orta parmak ve yüzük parmağı olayından geliyorum ) Denemekten zarar gelmez. Parmak masajları hatta el ve parmak hareketleri omuz, boyun, kol kaslarını da çok iyi gevşetir güçlendirir.
Esma_Nur ve su damlası beğendiler. |
| |
|
03 Mayıs 2023, 16:03
| Mesaj No:4 |
| Medineweb Baş Editörü Durumu: Medine No : 14593 Üyelik T.:
15 Kasım 2011 |
Doktor tavsiyesiyle boyun, kol, omuz kaslarını ve sinirleri güçlendiren, gevşeten ve ağrılara, sinir sıkışmasına iyi gelen karpal tünel sendromu için de önerilen parmak egzersizi ònereyim mesela. Sağ kolunuzu öne doğru uzatın. Sağ elinizin her parmağı başparmaktan başlayarak tek tek geri kendinize doğru çekin. 5 veya 10 sn tutun. Her parmağı 5 saniye kendinize doğru çekin yani. Sonra 4 parmğı sol elinizle kavrayın ve kendinize doğru çekin. Sonra aynı hareketi avuç içine doğru elinizi kapatır gibi içe kapatın. 5 er saniye, 5 hareket şeklinde bunu tekararlayin. Tendonlarınizı ve kaslarınızı her parmak hareketinde öyle hissedeceksiniz ki şaşiracaksınız. Kaslar sert olabilir çok çekistirmeyin. Hareketi yaptıkça esner ve güçlenirsiniz.. su damlası beğendi. |
| |
|
| Konuyu Toplam 1 Kişi okuyor. (0 Üye ve 1 Misafir) | |
|
Benzer Konular | ||||
| Konu Başlıkları | Konuyu Başlatan | Medineweb Ana Kategoriler | Cevaplar | Son Mesajlar |
| arapçada parmak isimleri | sakafi | Genel Arapça | 4 | 18 Mart 2023 15:50 |
| Parmak İzinde Allah Lafzı Çıktı | kardelence | Bilgi Dağarcığı | 3 | 26 Nisan 2018 22:17 |
| parmak | ayel | Serbest Kürsü | 1 | 05 Mayıs 2009 18:00 |
| PARMAK İZİ | ayel | Serbest Kürsü | 1 | 04 Mayıs 2009 21:38 |
| Tahiyatta Parmak Kaldırmanın Hükmü** | NUR | Namaz-Abdest-Teyemmüm | 5 | 19 Eylül 2008 14:57 |
| .::.Bir Ayet-Kerime .::. | .::.Bir Hadis-i Şerif .::. | .::.Bir Vecize .::. |
|
Medineweb
Sosyal Medya Gruplarımız: |
