Medineweb Forum/Huzur Adresi

Go Back   Medineweb Forum/Huzur Adresi > ..::.MEDİNEWEB FORUM GENEL.::. > Sağlık-Yaşam/ Beslenme-Spor-Diyet > Tıbbı Nebevi ve Alternatif Tıp

Konu Kimliği: Konu Sahibi zeynepnur,Açılış Tarihi:  04 Kasım 2008 (11:53), Konuya Son Cevap : 09 Kasım 2021 (18:05). Konuya 2 Mesaj yazıldı

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Değerlendirme
Alt 04 Kasım 2008, 11:53   Mesaj No:1
Avatar Otomotik
Durumu:zeynepnur isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 4686
Üyelik T.: 01 Kasım 2008
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Mesaj: 4
Konular: 4
Beğenildi:0
Beğendi:0
Takdirleri:10
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart Hücrelerinizin temizlenmesine müsaade ediyor musunuz?

Hücrelerinizin temizlenmesine müsaade ediyor musunuz?

HÜCRELERİNİZİN TEMİZLENMESİNE MÜSAADE EDİYOR MUSUNUZ?

Vücudumuzda salgılanması ortamdaki ışık düzeyi ile ayarlanan bir hormon vardır.
Beyindeki pineal bezden salgılanan bu hormonun adı
melatonin . Hepimizin
bildiği tiroid hormonları, cinsel aktivite ile ilgili hormonlar, kan şekerini
ayarlayan hormonlardan farklı olarak, etkileri çok yaygın, tüm hücrelerimize
girebilen enteresan bir hormon. Ruh dünyamızla ilişkileri olduğu kesin. Bu
hormonun kan seviyesi, akşam üzeri yükselmeye başlıyor ve gece yarısı en üst
düzeye çıkıyor. Sabaha karşı azalmaya başlıyor ve aydınlıkta (gündüz) en düşük
seviyelerine iniyor.

Melatonin, hakkında çok sayıda çalışma yapılan ve hücrelerimize pekçok yararlı
etkileri olduğu gösterilen bir hormon. Adeta bir çöpçü edasıyla, tüm çalışma
saatleri boyunca yorulan ve atık (zararlı) madde biriktiren hücrelerimizin içine
kolaylıkla girerek, bir süpürme işlemi yapıyor. Bu sessiz ve bizim fark
edemediğimiz temizlik çok önemli; ertesi sabah hücrelerimizin yeni bir iş gününe
hazır olabilmesi için yapılan önemli faaliyetlerden biri. Bu sayede, pekçok
hastalığı neden olduğu gösterilen (şeker hastalığı, yüksek tansiyon,
böbrek-karaciğer hastalıkları, kanser vs.) oksijen ve nitrojen radikalleri gibi
zararlı maddeler ortamdan kaldırılarak, hücrelerin içinde birikmesi engellenmiş
oluyor.

Bu önemli temizlik hareketinin sağlıklı bir şekilde yapılabilmesi için bizim
melatonine yardımcı olmamız gerekiyor. İnsanoğlu gecelerini aydınlatarak fayda
sağladığı kadar zarar da görmektedir. Kronobiyoloji (biyolojik ritim) bilimi bu
konu ile derinden ilgilenmektedir. Ve pekçok hastalığın insanın biyolojik
ritminin bozulması ile ilişkisi bilinmektedir. Özetle diyebiliriz ki; gecenin
doğasındaki karanlığın önemini bilelim ve ışığı gerektiği kadar kullanalım.
Aşağıdaki basitçe uygulanabilecek prensipler melatonin gece temizliğine yardımcı
olacaktır;

** Özellikle çocuklarınızın odasında gece lambası kullanıyorsanız,lütfen solgun kırmızı ışık seçiniz. Bu ışık melatonin salgısını en azetkileyen dalga boyuna sahiptir. Aynı gerçek ebeveynlerin yatak odalarıiçin de geçerlidir.

** Gece herhangi bir nedenle kalktığınızda, mümkün olan en az ışık ile en kısa sürede işinizi görünüz.

** Televizyon karşısında uyuma alışkanlığınız varsa terk ediniz.

** Gece oturmalarından hoşlanıyorsanız, en azından üst üste olmasına müsaade etmeyiniz.

** Aynı saatlerde yatıp kalkmaya özen gösteriniz.

Alıntı ile Cevapla

Konu Sahibi zeynepnur 'in açmış olduğu son Konular Aşağıda Listelenmiştir
Konu Forum Son Mesaj Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj Tarihi
Yaşasın Boykot Kardeşliğimiz Serbest Kürsü ali70 8 3257 11 Ocak 2009 05:56
Yabancılar kırmızı ışıkta neden duruyor? Serbest Kürsü Tuba_ 1 1514 04 Kasım 2008 14:56
azıcık mola... Çocuk ve Aile Sağlığı Kara Kartal 1 1521 04 Kasım 2008 12:00
Hücrelerinizin temizlenmesine müsaade ediyor... Tıbbı Nebevi ve Alternatif Tıp Kara Kartal 2 1481 04 Kasım 2008 11:53

Alt 18 Mayıs 2014, 01:06   Mesaj No:2
Medineweb Emekdarı
Tuba_ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu:Tuba_ isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 20781
Üyelik T.: 10 Ekim 2012
Arkadaşları:13
Cinsiyet:
Yaş:36
Mesaj: 1.330
Konular: 73
Beğenildi:16
Beğendi:6
Takdirleri:10
Takdir Et:
Standart Cevap: Hücrelerinizin temizlenmesine müsaade ediyor musunuz?

Karanlıkta uyumaya ben alışamadımki çocuğuda alıştırayım. Sağlığımız için bu kurallara uymamız gerek
Alıntı ile Cevapla
Alt 09 Kasım 2021, 18:05   Mesaj No:3
Medineweb EDİTÖRÜ
Kara Kartal - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu: Kara Kartal isimli Üye şuanda  online konumundadır
Medine No : 59105
Üyelik T.: 03 Şubat 2018
Arkadaşları:1
Cinsiyet:
Mesaj: 1.136
Konular: 111
Beğenildi:975
Beğendi:1424
Takdirleri:12632
Takdir Et:
Standart

Melatoline seve seve yardımcı olurum çok seviyorum çok😪😪
Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Kişi okuyor. (0 Üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Konuyu değerlendir
Konuyu değerlendir:

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Medineweb Ana Kategoriler

Cevaplar Son Mesajlar
bir baba dua ediyor.... Seyyid Dua Bölümü 1 17 Eylül 2014 09:41
Huzurevlerini ebeveynler inşa ediyor! enderhafızım Çocuk ve Aile Sağlığı 2 26Haziran 2014 12:26
Kalbın Secde Ediyor mu? Seleme Namaz-Abdest-Teyemmüm 7 18 Mayıs 2014 16:53
Ayakta su içmek hasta ediyor! KuM TaNeSi Tıbbı Nebevi ve Alternatif Tıp 4 08 Mart 2013 17:55
İş yerinde namaz kılmaya müsaade edilmezse nasıl hareket etmek gerekir? MERVE DEMİR Namaz-Abdest-Teyemmüm 0 10 Nisan 2009 10:44

Bir Ayet Bir Hadis Bir Söz | www.kaabalive.net Bir Ayet Bir Hadis Bir Söz | www.medineweb.net Yeni Sayfa 1
.::.Bir Ayet-Kerime .::. .::.Bir Hadis-i Şerif .::. .::.Bir Vecize .::.
     

Medineweb Sosyal Medya Gruplarımız:  Medineweb   Medineweb   Medineweb   Medineweb   www.alemdarhost.com sunucularını Kullanıyoruz.



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296